Współczesny świat dostarcza nam ogromnej ilości stresu i napięć, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Jeśli poszukujecie sposobu, który pozwoli osiągnąć wewnętrzne skupienie, spokój oraz wyciszenie to nasz kurs to umożliwi.
Pięknie wyrzeźbiona sylwetka i wyciszony organizm to Twój cel? Chcesz poznać podstawy treningu jogi, suplementacji i odżywiania? Chcesz zostać specjalistą, który zaplanuje odpowiednie ćwiczenia, mając na uwadze płeć, wydolność fizyczną, kondycję psychiczną. Chcesz promować zdrowie i aktywność ruchową wśród różnych grup ludzi? Dobrze trafiłeś, bo nasz kurs jest unikatową, w stosunku do zajęć stacjonarnych, pozycją na rynku: prezentuje wiedzę teoretyczną jogi, a więc zawiera informacje na temat odżywiania i technik relaksacyjnych, zawiera praktyczny instruktaż dotyczący wykonywania podstawowych asan oraz przedstawia podstawy prawidłowego oddychania. Zdecyduj się na kurs instruktora jogi online na Dietetyczniepoprawni.pl.
Rejestracja w organizacjach międzynarodowych
Nasza Poradnia jest członkiem W.C.T.A. czyli World Cross Training Association. W.C.T.A. zajmuje się propagowaniem Cross Treniengu na całym świecie poprzez organizację kursów, szkoleń, seminariów oraz zawodów w tej dyscyplinie. Współpraca z międzynarodowymi organizacjami ma spory wpływ na merytorykę naszych kursów jak i na fakt honorowania wystawianych przez nas dyplomów z kursów trenerskich na arenie międzynarodowej.
Tematyka kursu
Joga to zestaw ćwiczeń poprawiających m.in. elastyczność ciała, samopoczucie i świadomość własnego ciała. Nieskomplikowane ćwiczenia pomogą zaktywizować także te części ciała, które wymagają wyszczuplenia. O wszystkich jego korzyściach mogą się przekonać osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej. Ćwiczenia jogi m.in. wzmacniają kręgosłup, poprawiają postawę ciała i pozwalają wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownego wysiłku. Joga pozwala także zyskać świadomość własnego ciała i osiągnąć harmonię umysłu i całego organizmu.
Program kursu
1. Czym jest joga?
2. Trening jogi
3. System czakramów
4. Oddychanie
5. Medytacja
6. Joga a stres
7. Wpływ jogi na zdrowie a budowa organizmu (anatomia)
8. Zagadnienia z zakresu żywienia i suplementacji
9. Dieta w treningu jogi
10. Dieta jogina
11. Nauka prawidłowej postawy ciała i pozycji ćwiczeń
12. Podstawowe ćwiczenia na macie - zasady, technika
13. Metodyka nauczania (omówienie zagadnień związanych z planowaniem zajęć i umiejętnościami nauczania innych).
Jak wygląda przebieg kursu w praktyce?
Kurs doszkalający składa się z kilkunastu modułów tematycznych. Po wykupieniu kursu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy edukacyjnej i może rozpocząć naukę w dowolnym czasie. Kształcenie odbywa się z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość. Uczestnik realizuje materiał we własnym tempie, zgodnie z harmonogramem i organizacją kursu. W trakcie kursu prowadzona jest bieżąca weryfikacja postępów uczestników, obejmująca w szczególności zadania, ćwiczenia oraz inne formy pracy pozwalające na ocenę stopnia osiągnięcia efektów uczenia się. Warunki ukończenia kursu oraz sposób uzyskania zaliczenia są przekazywane uczestnikom przed rozpoczęciem kursu. Zaliczenie kursu polega na potwierdzeniu osiągnięcia efektów uczenia się określonych w programie kursu i ma charakter ciągły, oparty na analizie pracy uczestnika w trakcie całego procesu kształcenia. Po uzyskaniu zaliczenia uczestnik otrzymuje imienne zaświadczenie o ukończeniu kursu, dostępne na platformie w formie elektronicznej (plik PDF).
Dokumenty z wysyłką do Twojego domu
Po opłaceniu kosztów wysyłki przesyłamy zamówione, poprzez naszą stronę, dokumenty w wersji drukowanej, bezpośrednio na wskazany adres:
- Zaświadczenie ukończenia kursu – dokument zgodny z przepisami Prawa oświatowego oraz Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r., zawierający nazwę kursu, wymiar godzin, imię i nazwisko uczestnika oraz numer pesel,
- Certyfikat ukończenia kursu - dodatkowy ozdobny dokument potwierdzający udział i zdobytą wiedzę w naszej Akademii,
- Dyplom w twardej, skóropodobnej oprawie, ze zdjęciem,
- Legitymację w formie plastikowej karty, ze zdjęciem.
Powyższe dokumenty stanowią potwierdzenie ukończenia kursu w naszej placówce. Podkreślają prestiż kursu i doskonale sprawdzają się jako forma prezentacji Twojej wiedzy w kontaktach zawodowych.
Wysyłkę dokumentów na swój adres można zamówić tutaj:
https://dietetyczniepoprawni.pl/index.php/wysylka-dokumentow/
