Piękna i wyrzeźbiona sylwetka to Twój cel? Chcesz poznać podstawy treningu pilates, suplementacji i odżywiania? Chcesz zostać specjalistą, który zaplanuje odpowiednie ćwiczenia, mając na uwadze płeć, wydolność fizyczną, kondycję psychiczną. Chcesz promować zdrowie i aktywność ruchową wśród różnych grup ludzi? Dobrze trafiłeś, bo z nami Ci się to uda dzięki naszemu kursowi. Zdecyduj się na kurs instruktora pilates online na dietetyczniepoprawni.pl.
Kurs jest przeznaczony dla wszystkich fascynatów sportu, dbających o własną sylwetkę i zdrowe odżywianie. Może być również prezentem dla bliskiej osoby (datę rozpoczęcia kursu możesz ustalić indywidualnie).
Rejestracja w organizacjach międzynarodowych
Nasza Poradnia jest członkiem W.C.T.A. czyli World Cross Training Association. W.C.T.A. zajmuje się propagowaniem Cross Treniengu na całym świecie poprzez organizację kursów, szkoleń, seminariów oraz zawodów w tej dyscyplinie. Współpraca z międzynarodowymi organizacjami ma spory wpływ na merytorykę naszych kursów jak i na fakt honorowania wystawianych przez nas dyplomów z kursów trenerskich na arenie międzynarodowej.
Tematyka kursu
Pilates to zestaw ćwiczeń poprawiających m.in. elastyczność ciała, samopoczucie i świadomość własnego ciała. Nieskomplikowane ćwiczenia pomogą zaktywizować także te części ciała, które wymagają wyszczuplenia. O wszystkich jego korzyściach mogą się przekonać osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej.
Ćwiczenia pilates m.in. wzmacniają kręgosłup, poprawiają postawę ciała i pozwalają wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownego wysiłku. Pilates jest także przeznaczony dla osób, które chcą wrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach. Pilates pozwala także zyskać świadomość własnego ciała i osiągnąć harmonię organizmu.
Program kursu
- Życie i działalność Josepha Pilatesa
- Zasady Pilates.
- Równowaga i symetria ciała - cele Metody Pilatesa.
- Typy pobudzania mięśni i układ stabilizujący
- Zagadnienia z zakresu żywienia, diety i suplementacji
- Prawidłowe oddychanie
- Nauka prawidłowej postawy ciała i pozycji ćwiczeń
- Kręgosłup i jego ruchy (jego budowa i funkcje)
- Budowa oraz zakres ruchów stawów i miednicy.
- Podstawowe ćwiczenia na macie - zasady, technika
- Metodyka nauczania (omówienie zagadnień związanych z planowaniem zajęć i umiejętnościami nauczania innych).
Jak wygląda przebieg kursu w praktyce?
Kurs dokształcający składa się z kilkunastu modułów tematycznych oraz testu sprawdzającego wiedzę. Po wykupieniu kursu otrzymujesz dostęp do platformy edukacyjnej i od razu możesz rozpocząć naukę. Uczysz się w dowolnym tempie, w formie samokształcenia online. Masz rok na ukończenie kursu od momentu jego rozpoczęcia. Na zakończenie szkolenia rozwiązujesz test końcowy. Potwierdzeniem jego zaliczenia będzie imienny certyfikat, dostępny od razu na platformie, w formie pliku PDF.
Dokumenty z wysyłką do Twojego domu
Po opłaceniu kosztów wysyłki przesyłamy zamówione, poprzez naszą stronę, dokumenty w wersji drukowanej, bezpośrednio na wskazany adres:
- Zaświadczenie ukończenia kursu – dokument zgodny z przepisami Prawa oświatowego oraz Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r., zawierający nazwę kursu, wymiar godzin, imię i nazwisko uczestnika oraz numer pesel,
- Certyfikat ukończenia kursu - dodatkowy ozdobny dokument potwierdzający udział i zdobytą wiedzę w naszej Akademii,
- Dyplom w twardej, skóropodobnej oprawie, ze zdjęciem,
- Legitymację w formie plastikowej karty, ze zdjęciem.
Powyższe dokumenty stanowią potwierdzenie ukończenia kursu w naszej placówce. Podkreślają prestiż kursu i doskonale sprawdzają się jako forma prezentacji Twojej wiedzy w kontaktach zawodowych.
Wysyłkę dokumentów na swój adres można zamówić tutaj:
https://dietetyczniepoprawni.pl/index.php/wysylka-dokumentow/
