Piękna i wyrzeźbiona sylwetka to Twój cel? Chcesz poznać podstawy treningu pilates, suplementacji i odżywiania? Chcesz zostać specjalistą, który zaplanuje odpowiednie ćwiczenia, mając na uwadze płeć, wydolność fizyczną, kondycję psychiczną. Chcesz promować zdrowie i aktywność ruchową wśród różnych grup ludzi? Dobrze trafiłeś, bo z nami Ci się to uda dzięki naszemu kursowi. Zdecyduj się na kurs instruktora pilates online na dietetyczniepoprawni.pl.
Kurs jest przeznaczony dla wszystkich fascynatów sportu, dbających o własną sylwetkę i zdrowe odżywianie. Może być również prezentem dla bliskiej osoby (datę rozpoczęcia kursu możesz ustalić indywidualnie).
Rejestracja w organizacjach międzynarodowych
Nasza Poradnia jest członkiem W.C.T.A. czyli World Cross Training Association. W.C.T.A. zajmuje się propagowaniem Cross Treniengu na całym świecie poprzez organizację kursów, szkoleń, seminariów oraz zawodów w tej dyscyplinie. Współpraca z międzynarodowymi organizacjami ma spory wpływ na merytorykę naszych kursów jak i na fakt honorowania wystawianych przez nas dyplomów z kursów trenerskich na arenie międzynarodowej.
Tematyka kursu
Pilates to zestaw ćwiczeń poprawiających m.in. elastyczność ciała, samopoczucie i świadomość własnego ciała. Nieskomplikowane ćwiczenia pomogą zaktywizować także te części ciała, które wymagają wyszczuplenia. O wszystkich jego korzyściach mogą się przekonać osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej.
Ćwiczenia pilates m.in. wzmacniają kręgosłup, poprawiają postawę ciała i pozwalają wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownego wysiłku. Pilates jest także przeznaczony dla osób, które chcą wrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach. Pilates pozwala także zyskać świadomość własnego ciała i osiągnąć harmonię organizmu.
Program kursu
- Życie i działalność Josepha Pilatesa
- Zasady Pilates.
- Równowaga i symetria ciała - cele Metody Pilatesa.
- Typy pobudzania mięśni i układ stabilizujący
- Zagadnienia z zakresu żywienia, diety i suplementacji
- Prawidłowe oddychanie
- Nauka prawidłowej postawy ciała i pozycji ćwiczeń
- Kręgosłup i jego ruchy (jego budowa i funkcje)
- Budowa oraz zakres ruchów stawów i miednicy.
- Podstawowe ćwiczenia na macie - zasady, technika
- Metodyka nauczania (omówienie zagadnień związanych z planowaniem zajęć i umiejętnościami nauczania innych).
Jak wygląda przebieg kursu w praktyce?
Kurs doszkalający składa się z kilkunastu modułów tematycznych. Po wykupieniu kursu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy edukacyjnej i może rozpocząć naukę w dowolnym czasie. Kształcenie odbywa się z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość. Uczestnik realizuje materiał we własnym tempie, zgodnie z harmonogramem i organizacją kursu. W trakcie kursu prowadzona jest bieżąca weryfikacja postępów uczestników, obejmująca w szczególności zadania, ćwiczenia oraz inne formy pracy pozwalające na ocenę stopnia osiągnięcia efektów uczenia się. Warunki ukończenia kursu oraz sposób uzyskania zaliczenia są przekazywane uczestnikom przed rozpoczęciem kursu. Zaliczenie kursu polega na potwierdzeniu osiągnięcia efektów uczenia się określonych w programie kursu i ma charakter ciągły, oparty na analizie pracy uczestnika w trakcie całego procesu kształcenia. Po uzyskaniu zaliczenia uczestnik otrzymuje imienne zaświadczenie o ukończeniu kursu, dostępne na platformie w formie elektronicznej (plik PDF).
Dokumenty z wysyłką do Twojego domu
Po opłaceniu kosztów wysyłki przesyłamy zamówione, poprzez naszą stronę, dokumenty w wersji drukowanej, bezpośrednio na wskazany adres:
- Zaświadczenie ukończenia kursu – dokument zgodny z przepisami Prawa oświatowego oraz Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r., zawierający nazwę kursu, wymiar godzin, imię i nazwisko uczestnika oraz numer pesel,
- Certyfikat ukończenia kursu - dodatkowy ozdobny dokument potwierdzający udział i zdobytą wiedzę w naszej Akademii,
- Dyplom w twardej, skóropodobnej oprawie, ze zdjęciem,
- Legitymację w formie plastikowej karty, ze zdjęciem.
Powyższe dokumenty stanowią potwierdzenie ukończenia kursu w naszej placówce. Podkreślają prestiż kursu i doskonale sprawdzają się jako forma prezentacji Twojej wiedzy w kontaktach zawodowych.
Wysyłkę dokumentów na swój adres można zamówić tutaj:
https://dietetyczniepoprawni.pl/index.php/wysylka-dokumentow/
