Lubisz sport, wysiłek nie jest dla Ciebie wyzwaniem, a wydawanie poleceń innym sprawia Ci przyjemność? Zawód trenera personalnego będzie dla Ciebie idealny!
Chcesz zostać specjalistą, który potrafi zaplanować odpowiednie ćwiczenia, mając na uwadze płeć, wydolność fizyczną, kondycję psychiczną. Chcesz promować zdrowie i aktywność ruchową wśród różnych grup ludzi? Dobrze trafiłeś, bo z nami Ci się to uda dzięki naszemu kursowi trenera personalnego on-line.
Rejestracja w organizacjach międzynarodowych
Nasza Poradnia jest członkiem W.C.T.A. czyli World Cross Training Association. W.C.T.A. zajmuje się propagowaniem Cross Treniengu na całym świecie poprzez organizację kursów, szkoleń, seminariów oraz zawodów w tej dyscyplinie. Współpraca z międzynarodowymi organizacjami ma spory wpływ na merytorykę naszych kursów jak i na fakt honorowania wystawianych przez nas dyplomów z kursów trenerskich na arenie międzynarodowej.
Co zyskujesz kupując e-learningowy kurs trenera personalnego?
- po pierwsze: nauczysz się jak dopasować program ćwiczeń oraz dobierać odpowiednią dietę dla swojego klienta uwzględniając jego warunki fizyczne, stan zdrowia oraz charakter
- po drugie: nauczysz się pomagać ludziom w osiągnięciu pożądanej kondycji fizycznej i sylwetki
- po trzecie: otrzymasz certyfikat ukończenia kursu trenera personalnego
Nasz kurs to profesjonalna wiedza, dzięki której staniesz się ekspertem. Kurs zawiera ogromną liczbę materiałów dydaktycznych!
Program kursu:
- Część ogólna: m.in. anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.
- Wywiad wstępny z klientem:
a) oczekiwania i potrzeby,
b) stan zdrowia, badania lekarskie niezbędne do podjęcia zajęć ruchowych o wzmożonym wysiłku,
c) testy i ocena sprawności fizycznej i możliwości wysiłkowych,
d) czas trwania współpracy. - Podstawowe ćwiczenia siłowe w treningu personalnym (wzmacnianie, rodzaje treningów, grupy mięśniowe i ich funkcje, podstawowe zestawy ćwiczeń dla osób początkujących, intensywność i planowanie treningu).
- Wszechstronne ćwiczenia fizyczne (biegi, skoki, rzuty, ćw. gibkościowe, siłowe, płotkarskie, piłki lekarskie itp.), w treningu personalnym.
- Nordic walking i ćwiczenia rozciągające formą wszechstronnego treningu personalnego dla różnych osób.
- Trener Osobisty - budowanie własnego wizerunku oraz trwałych relacji z klientem
- Diety, żywienie i suplementacja. Ustalanie właściwego programu dietetycznego oraz suplementacyjnego dla danej osoby
- Gym-stick, piłki, stretching w treningu personalnym.
- Pilates, wałki, gumy i inne elementy w treningu personalnym.
- Trening siłowy fitness.
- Funkcjonalny trening medyczny – połączenie ćwiczeń z zakresu fizjoterapii, masażu, technik manualnych z ćwiczeniami treningowymi.
- Ćwiczenia z kobietami w ciąży i po ciąży
- Dobór odpowiedniego rodzaju zajęć w zależności od oczekiwań oraz potrzeb klientów: przyrost masy, przyrost siły, redukcja masy, trening zdrowotny, uzupełnienie innego sportu, inne.
- Planowanie treningu siłowego.
- Warsztat pracy indywidualnej z klientem (zachęcenie, utrzymanie, motywowanie).
- Błędy w technice wykonywania poszczególnych ćwiczeń
- Praca z osobami w starszym i podeszłym wieku oraz osobami z nadwagą i otyłymi. Na co zwracać szczególną uwagę i czego bezwzględnie unikać.
- Rodzaje i zalety treningów: outdoor i indoor.
- Trening w różnorodnych środowiskach (brak sprzętu, małe pomieszczenia).
Jak wygląda przebieg kursu w praktyce?
Kurs dokształcający składa się z kilkunastu modułów tematycznych oraz testu sprawdzającego wiedzę. Po wykupieniu kursu otrzymujesz dostęp do platformy edukacyjnej i od razu możesz rozpocząć naukę. Uczysz się w dowolnym tempie, w formie samokształcenia online. Masz rok na ukończenie kursu od momentu jego rozpoczęcia. Na zakończenie szkolenia rozwiązujesz test końcowy. Potwierdzeniem jego zaliczenia będzie imienny certyfikat, dostępny od razu na platformie, w formie pliku PDF.
Dokumenty z wysyłką do Twojego domu
Po opłaceniu kosztów wysyłki przesyłamy zamówione, poprzez naszą stronę, dokumenty w wersji drukowanej, bezpośrednio na wskazany adres:
- Zaświadczenie ukończenia kursu – dokument zgodny z przepisami Prawa oświatowego oraz Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r., zawierający nazwę kursu, wymiar godzin, imię i nazwisko uczestnika oraz numer pesel,
- Certyfikat ukończenia kursu - dodatkowy ozdobny dokument potwierdzający udział i zdobytą wiedzę w naszej Akademii,
- Dyplom w twardej, skóropodobnej oprawie, ze zdjęciem,
- Legitymację w formie plastikowej karty, ze zdjęciem.
Powyższe dokumenty stanowią potwierdzenie ukończenia kursu w naszej placówce. Podkreślają prestiż kursu i doskonale sprawdzają się jako forma prezentacji Twojej wiedzy w kontaktach zawodowych.
Wysyłkę dokumentów na swój adres można zamówić tutaj:
https://dietetyczniepoprawni.pl/index.php/wysylka-dokumentow/
